WAS SIE SELBST TUN KÖNNEN
Qigong- und Reha-Sportübungen, Teemischungen, Alexander-Technik und anderen Körperhaltungsschulen, körper- und meditationsbasierte Techniken
Ich stelle für Sie Qigong- und Reha-Sportübungen zusammen, empfehle Teemischungen aus westlichen Kräutern (aus der TCM-Apotheke oder als Rezept zur eigenen Zubereitung), zeige Ihnen, wie Sie Ansätze aus der Alexander-Technik und anderen Körperhaltungsschulen in Ihren Alltag integrieren können, gebe Informationen und Impulse zum eigenständigen Lernen über Traumatherapie sowie körper- und meditationsbasierte Techniken. Und ich bringe Ihnen die Regeln der 5-Elemente-Ernährung näher.
